En énergétique traditionnelle chinoise, la Canicule fait partie des « six climats » ou « six pervers » (avec le Froid, la Chaleur, l’Humidité, le Vent et la Sécheresse). Ils ont une influence sur notre santé et apportent avec eux leur lot de maladies d’origine externe (au contraire des maladies internes qui sont dues aux déséquilibres ou au mode de vie de la personne).
Quels problèmes selon la MTC ?
En énergétique traditionnelle chinoise, la Canicule est l’expression extrême du Feu et de la Chaleur. Elle assèche le Yin et perturbe l’organe associé à l’été qui est le Cœur. Que se passe-t-il alors ?
Perte d’énergie liée à la canicule
La chaleur va vider le corps de son énergie profonde : au final, c’est comme si elle s’évaporait. On perd cette énergie Yin ainsi que les liquides du corps. La première recommandation est de surveiller ses apports hydriques et de boire de l’eau à température ambiante — jamais glacée.
Quelle alimentation en période caniculaire ?
On va privilégier les aliments de nature fraîche comme le concombre, la pastèque, le melon (plutôt en début d’été pour ces deux-là) ou encore le haricot mungo pour clarifier la chaleur interne.
La saveur amère (comme la roquette ou le thé vert) aide à drainer le Feu en excès et à apaiser l’irritabilité ou l’insomnie. La menthe, de nature fraîche et piquante constituera également une bonne alliée.
Quels aliments éviter ?
On évitera ce qui peut apporter encore plus de chaleur : les aliments trop épicés, les viandes de nature chaude, comme l’agneau ou le mouton, ainsi que l’alcool. Ils vont renforcer encore la chaleur qui s’est établie au Cœur alors que c’est justement ce que l’on veut éviter !
