On dit de lui qu’il est « le maître des énergies ». Le Poumon gouverne la respiration et l’énergie (le Qi).
En cas de faiblesse du Poumon
Une personne ayant une faiblesse du Poumon peut avoir une voix faible, un essoufflement, une oppression thoracique, des palpitations…
Le Poumon est un bouclier
Le Poumon diffuse le Qi défensif, celui qui protège le corps des éléments externes, régule la transpiration et assure l’ouverture et la fermeture des pores de la peau. Un vide de l’énergie du Poumon peut entraîner des transpirations spontanées et/ou une tendance à tomber malade lors des changements de saisons.
Le nez est lié au Poumon
Le Poumon a son ouverture au nez, dont il contrôle les sécrétions. Un nez bouché, une rhinite, des allergies peuvent être des signes pathologiques du Poumon.
Le Poumon et la tristesse
On l’a déjà vu : les émotions perturbent le fonctionnement du corps. Ainsi, quand l’énergie du Poumon est faible, celui-ci est lésé par la tristesse et le chagrin. On est plus vulnérable face aux émotions et cela entraîne de la mélancolie, de l’anxiété, qui peut même aller jusqu’à de la dépression.
Comment renforcer le Poumon ?
Renforcer le Poumon passe notamment par des exercices respiratoires, comme ceux proposés en Qi Gong, ou en Tai Chi. Les aliments comme le chou-fleur (dont la structure ressemble à celle des alvéoles pulmonaires), mais aussi le poireau, la cannelle, le gingembre, l’ail, le céleri, le chou-rave et le radis lui sont bénéfiques.
On évitera les aliments pouvant favoriser la survenue de glaires, que le Poumon va stocker. Ce sont les aliments froids directement sortis du réfrigérateur ainsi que les produits laitiers (fromage blanc, yaourts, fromages à pâte molle).
